Новости общества

08:44 29.12.2018

5 секретов молодости от косметолога из Ярославля

5 секретов молодости от косметолога из Ярославля  источник фото: pixabay.com

Ярославль, 29.12.2018 - Ярославль Онлайн.

Стареть не хочется никому, поэтому многие стараются продлевать молодость как можно дольше. Особенно, это касается женщин, которые тщательно следят за состоянием своей кожи. Косметолог из Ярославля поделилась 5 секретами молодости.

  1. Водный баланс. Ни для кого не секрет, что нужно выпивать достаточное количество воды в день. Водой стоит заменять газировки, соки и другие сладкие напитки. Поскольку кожа может сохнуть и летом, и зимой - поддержание водного баланса в организме становится необходимостью.
  2. Витамины. Особое внимание косметолог обращает на витамины ОМЕГА-3. Именно они помогают нашей коже находиться в полном порядке и не стареть как можно дольше.
  3. Здоровый сон. Об этом каждому из нас говорят с самого детства. Спать необходимо не меньше 8 часов в сутки, а умываться после сна холодной водой. Это приводит кожу в тонус.
  4. Домашний уход. Лучше не заниматься самодеятельностью, а обратиться к специалистам. Косметолог утверждает, что правильный уход за кожей должен быть тщательно подобран профессионалами. Также не стоит забывать про визиты к косметологу, поскольку только домашний уход не убережёт кожу от старения.
  5. Защита от перегрева. Не стоит злоупотреблять банями, саунами и нахождением на солнце. Ультрафиолет не поможет сохранить вашу кожу в полном порядке.

Также особое внимание косметолог советует уделить питанию, оно должно быть правильным и сбалансированным. Нужно стараться употреблять в пищу больше белка, так как он является материалом, который помогает клеткам обновляться. Кстати, голодать тоже не следует. Косметолог рассказала, что вегетарианцы стареют гораздо быстрее. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Добавьте нас в Яндекс.Новости!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: https://progorod76.ru  просмотров: 41  автор: Дарья Осипова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ярославской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ярославль Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ярославской области

^